Hypnotherapie

Hypnotherapie is een vorm van focus. Wanneer ik je begeleid in hypnose, neem ik je mee in een diepe ontspanning.

Hypnose is een ontspannen staat waarin je onderbewustzijn actief wordt en je rationele brein, vaak vol met kritische gedachten, minder betrokken is. Een voorbeeld van deze ontspannen focus is als we helemaal opgaan in een film of een boek. Heb je wel eens gemerkt wanneer je met de auto of fiets rijdt, je ineens al een heel stuk verder bent dan je door had? Toch heb je alle controle, stel dat je ineens alert moet reageren. Dat is een vorm van hypnose.

Hypnose is zeer effectief

De kracht van hypnose is dat het kritisch en redenerend vermogen tijdelijk gepasseerd wordt, waardoor aanvaardbare suggesties direct door het onderbewustzijn worden opgenomen.

Daarnaast krijgt het onderbewustzijn de ruimte om herinneringen op te halen die verband houden met jouw huidige belemmering. Vaak weet je daar helemaal niets meer van. Of kun je het je wel herinneren, maar had je nooit gedacht dat die situatie de oorsprong is van jouw huidige belemmering. Daarom is hypnose zo'n krachtige methode.

De meeste behandelmethodes geven tijdelijk wat opluchting, maar na verloop van tijd vallen veel mensen terug in hun negatieve emoties. Met hypnose kom je tot de kern van de emotie. Deze wordt geneutraliseerd en heeft direct een blijvend positief effect op je emotionele beleving.

Wetenschappelijk onderzoek

De MEG Akademie in Zwitserland heeft een metastudie verricht naar de werkzaamheid van hypnotherapie. Daaruit komt naar voren dat bij tal van problemen met hypnose succes wordt geboekt.

Feiten

• Je hebt alle controle.
• Het is niet eng of gevaarlijk.
• Je bent niet 'weg'. Je kunt je goed concentreren en bent helder.
• Er wordt je niets opgelegd.
• Je neemt alleen de suggesties aan die jij WILT accepteren.
  (Belangrijk misverstand rondom showhypnose: het is NIET zo dat de mensen op het podium gekke dingen doen omdat ze weerloos zijn en de hypnotiseur ze in zijn macht heeft. Deze mensen willen dit echt zelf doen. Ze staan heel erg open voor de suggesties van de hypnotiseur.)
• Je kunt ieder moment stoppen!