Ontdek de retreats
Verken je onderbewuste – in jouw tempo en vorm
Privé dagretreat
Een privé retreat met psychedelische truffels biedt een diepgaande innerlijke reis, volledig afgestemd op jouw persoonlijke behoeften. Je kunt kiezen voor een retreat alleen, of samen met een kleine groep van 2 tot 4 personen. In een veilige en begeleide setting is er alle ruimte om te onderzoeken, los te laten en te groeien. Dit kan plaatsvinden bij jou thuis of in mijn praktijkruimte.
Het traject bestaat uit een uitgebreide screening en therapeutisch voorgesprek, een begeleide ceremonie met gezonde maaltijd, persoonlijke integratie achteraf en een helder stappenplan om je inzichten op een duurzame manier te integreren.
De dag begint om 9.00 uur en loopt door tot het einde van de middag. De exacte duur is moeilijk vast te stellen, omdat de effecten van de truffels per persoon sterk kunnen verschillen.
Investering
Individuele dagretreat: € 945,- pp *
2-personen dagretreat: € 895,- pp *
3-personen dagretreat: € 870,- pp *
4-personen dagretreat: € 845,- pp *
* Het is mogelijk om een overnachting bij te boeken in het naastgelegen B&B.
Eendaagse groepsretreat
Tijdens dit eendaagse groepsretreat met psychedelische truffels maak je een innerlijke reis in een veilige, ondersteunende omgeving. Je wordt professioneel begeleid en omringd door de energie van de groep – een ervaring die zowel verdiepend als verbindend werkt.
Het programma omvat een uitgebreide screening, een therapeutisch voorgesprek, intensieve begeleiding tijdens de ceremonie, een gezonde maaltijd na afloop en nazorg in de vorm van een online integratiegesprek in groepsverband en een helder stappenplan om je inzichten op een duurzame manier te integreren.
Investering
We streven naar een groep van ongeveer zes personen. Bij vier deelnemers gaat de retreat ook door, al ligt het tarief dan iets hoger vanwege de vaste investeringen. Hoe kleiner de groep, hoe meer ruimte en voordelen — en de ervaring is het in alle gevallen meer dan waard.
De tarieven zijn als volgt:
- 4 personen: €845,-
- 5 personen: €745,-
- 6 personen: €645,-
- 7 personen: €575,-
- 8 personen: €475,-
Integratietherapie
Na een psychedelische sessie is het integratieproces van grote waarde om de opgedane inzichten echt een plek te geven in je dagelijks leven. Dit kan met één of meerdere integratiesessies, waarin ik verschillende methoden inzet.
Hypnotherapie en de Havening Touch®-methode zijn hierbij krachtige hulpmiddelen: ze helpen je om je ervaringen te verankeren, emoties te verwerken en nieuwe perspectieven die tijdens de pscyhedelische sessie zijn ontstaan verder te verdiepen. Zo krijgt wat je hebt beleefd niet alleen betekenis in het moment, maar ook blijvende waarde voor de toekomst.
ervaringen van deelnemers:
Een pad van groei en inzicht
"Ik voelde me "licht", er was letterlijk een last van me afgevallen." Klik voor meer
Na een aantal hypnose sessies bij Studio Vrij die al de nodige verbeteringen hadden aangebracht in mijn depressie, wilde ik een stap verder gaan. Ik had al veel onderzoek gedaan naar psychedelische behandelmethodes en besloot in overleg met Nancy de stap te wagen. Temeer omdat ik inmiddels volledig vertrouwen had in Nancy als begeleider. Vond het wel een beetje spannend, maar de voorbereiding met Nancy was grondig en ik ging er ontspannen en rustig in. En het resultaat loog er niet om. Gedurende de week na de sessie voelde ik me heel energiek en was me heel bewust van mijn omgeving, alles kwam letterlijk door al mijn zintuigen binnen. Ik voelde me "licht", er was letterlijk een last van me afgevallen. Nu, zeven weken later, heb ik een verhoogde energie, meer motivatie en creativiteit. Heel gefocust, helder, bij de les, alles op een rijtje.
Ik heb geen uitstelgedrag meer en doe veel dingen die lange tijd zijn blijven liggen. Dit echter zonder dat ik drang voel, het voelt heel natuurlijk aan. Een ander prettig gevolg is dat ik geen behoefte meer heb om te blowen en eindeloos te snoepen! Zelfs niet een enkel glaasje wijn. En ik heb geen negen uur slaap meer nodig, maar sta elke morgen energiek op, met zin in de dag en wat er komen gaat.
"Ik had nog nooit eerder iets gebruikt, maar ging er open in. Wat volgde was een hele bijzondere ervaring waar ik de rest van mijn leven wat aan heb." Klik voor meer
Door het overlijden van mijn vrouw ben ik heel anders naar het leven gaan kijken. Hierdoor ben ik meer open gaan staan voor de dingen buiten het materialistische leventje wat ik tot dan toe leidde. Zo ben ik erachter gekomen dat er dingen zijn zoals psychedelische retreats, wat kennelijk voor veel mensen steun gaf bij het omgaan met het verlies van een geliefde.
Ik heb me bij Studio Vrij aangemeld en wat me als eerste opviel is meteen de zorg en aandacht die aan je gegeven wordt in het voortraject. Uiteraard had ik niet echt een verwachting, maar dit was al heel fijn om met Nancy en de andere begeleidster mijn verhaal te delen. Hierdoor ben je al heel snel geen vreemden meer voor elkaar.
En dan de dag zelf van de retreat. Dat was een hele fijne, mooie en behulpzame ervaring. Allereerst is het op een hele mooie en rustige locatie. Je bent er meteen op je gemak en het is makkelijk om jezelf er even af te sluiten van de rest van de wereld. De sessie was met een kleine groep wat ik ook als erg fijn heb ervaren. Iedereen mag zijn of haar verhaal vertellen als die dat wil. Voor mij gold het zeker, maar ik denk ook voor de anderen, dat het fijn is om te weten dat iedereen ergens mee worstelt en je daar op een veilige plek open over kan zijn. Na de introducties en ademhalingsoefening was er een kleine pauze waarna de sessie begon. Ik had nog nooit eerder iets gebruikt, maar ging er open in. Wat volgde was een hele bijzondere ervaring waar ik de rest van mijn leven wat aan heb. Een stuk van het verdriet heb ik om kunnen zetten in een gevoel van dankbaarheid en geluk voor de tijd die we samen hebben mogen zijn. Daardoor kan ik weer wat meer genieten van de dagelijkse dingen, ondanks dat er nog wel een stukje verdriet en gemis is. Maar dat mag er ook zijn en dat is ook heel fijn om te kunnen accepteren. Na de sessie was er alle tijd om bij te komen en te landen. Er is ruimte om de ervaringen te delen en afsluitend hebben we gezamenlijk gegeten. Het is erg mooi om mensen die je nooit eerder hebt ontmoet in één dag zo te leren kennen zonder oppervlakkigheden.
Alles is tot in de puntjes verzorgd en de begeleiders staan continu paraat en zijn innemende personen. Voor nu kan ik er zelf weer even tegenaan, maar mocht ik om welke reden dan ook het weer wat zwaarder te verduren krijgen, dan weet ik waar ik kan aankloppen.
"Mijn reis was emotioneel en fysiek intens, maar ik heb mij enorm gesteund en veilig gevoeld." Klik voor meer
Voorafgaand aan de retraite werd ik goed voorbereid op wat ging komen. Ik kreeg een uitgebreid bestand toegestuurd waarin alles duidelijk stond uitgelegd en waar ik eventueel nog meer informatie zou kunnen vinden. Ook was het heel prettig om vooraf kennis te maken, waarbij er genoeg tijd en ruimte was om alle vragen te stellen en een band op te bouwen. De retraite locatie was adembenemend mooi met veel licht en alles wat je nodig had om comfortabel te kunnen reizen. Voorafgaan hebben we in de groep verschillende lichaamsgerichte oefeningen gedaan om rustig te landen. Mijn reis was emotioneel en fysiek intens maar ik heb mij enorm gesteund en veilig gevoeld. Zij voelen intuitief heel goed aan wat je nodig hebt. Super fijn dat ze de dag erna ook beschikbaar waren toen ik nog wat klem zat met wat stukken uit mijn reis. Deze ervaring heeft mij zeker verder geholpen in mijn proces en ik zal zeker terug komen in de toekomst.
"Ik zit echt vol energie en heb mijn 'vrije kind' goed losgelaten." Klik voor meer
Ik wilde je nog even laten weten dat ik echt hele fijne vakantiedagen heb gehad na mijn ceremonie. Ik zit echt vol energie en heb mijn 'vrije kind' goed losgelaten.
Ook gisteren heb ik weer een ademreis gemaakt bij een ademcoach...en die was zo fantastisch, de beelden die ik zag kwamen overeen met mn psychedelische reis. Ik kreeg weer zo duidelijk het gevoel dat alles al goed is, dat ik me gedragen voelde en weer die bevestiging.. ook hierbij denk ik dat de effecten van mijn reis hier zichtbaar in worden. Ik voel me ook een stuk beter.
En ik word zo blij van die eerste knopen in de bomen en struiken en de voorjaarsbloemen... we gaan het goede seizoen in. Dit wilde ik even met je delen.
Over het proces en de ervaring
Wat een psychedelische reis in beweging zet
Iedere ceremonie is uniek. Wat je tijdens een innerlijke reis met truffels ervaart, hangt af van wie jij bent, wat er in jou leeft, je intentie, en de bedding waarin je wordt begeleid. Er is geen goed of fout – alles wat zich aandient mag er zijn. Hieronder vind je een indruk van wat er allemaal mogelijk is tijdens een psychedelische ceremonie. Niet alles gebeurt tegelijk, en niet alles hoeft te gebeuren.
Wat zich ontvouwt, is precies wat op dat moment nodig is.
Bewustzijnsverruimende ervaringen
- Een diep gevoel van één zijn met alles om je heen
- Het oplossen van het ego, waarbij je jezelf even vergeet en versmelt met het grotere geheel
- Ervaren van tijdloosheid of het gevoel dat tijd en ruimte verdwijnen
- Inzicht in jouw plek in het leven of in iets groters dan jezelf
Zintuiglijke en visuele indrukken
- Heldere of zachte kleuren, vormen en patronen die met je mee bewegen
- Verdiepte beleving van muziek, klanken en aanraking
- Het samengaan van zintuigen, zoals het ‘zien’ van geluid of het ‘voelen’ van kleur
Emotionele doorvoeling en heling
- Een overweldigend gevoel van liefde, zachtheid of dankbaarheid
- Dieper contact met oude pijn, verdriet of angst die zich mag tonen en verzachten
- Ruimte voor heling van innerlijke wonden of onverwerkte ervaringen
- Het herontdekken van je eigen kracht en levensvreugde
Lichamelijke gewaarwordingen
- Een warm gevoel van energie die door je lichaam stroomt
- Trillingen, rillingen, zwaarte of juist lichtheid – alles mag er zijn
- Het gevoel van thuiskomen in je lichaam, of juist even loskomen van het fysieke
Inzichten en helderheid
- Nieuwe perspectieven op jezelf, je leven, relaties of patronen
- Loslaten van beperkende overtuigingen of oude verhalen
- Het helder zien van wat écht belangrijk voor je is
Symboliek en mystieke ervaringen
- Innerlijke beelden of symbolen die iets groters vertegenwoordigen
- Contact met gidsen, overleden dierbaren of lichtwezens (voor wie hier open voor staat)
- Een diep gevoel van verbondenheid met de natuur of het universum
Je hoeft niets te doen – alleen maar te zijn. Alles wat zich aandient, gebeurt in een liefdevolle en veilige setting, waarin je volledig wordt begeleid. Ook als het even spannend of onduidelijk voelt, ben je niet alleen. Er is alle ruimte om te ademen, te voelen, te laten ontstaan – op jouw tempo, op jouw manier.
WAT JE MOET WETEN OVER PSYCHEDELISCHE ERVARINGEN
Veilig en verantwoord op reis
Hier zijn de belangrijkste feiten voor een veilige psychedelische reis, gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en wettelijke kaders:
1. Een veilige setting is essentieel (Set & Setting)
- Set (mindset): Je mentale en emotionele staat vóór de reis beïnvloedt je ervaring sterk. Een goede voorbereiding helpt om angst of weerstand te minimaliseren.
- Setting (omgeving): Een rustige, veilige en vertrouwde plek met ervaren begeleiding voorkomt paniekreacties en helpt bij een diepere en meer helende ervaring.
2. Begeleiding door ervaren facilitators
- Een professionele en kundige begeleider kan helpen bij het navigeren door intense emoties en visioenen.
- Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat psychologische ondersteuning de therapeutische effecten van psychedelica versterkt en de kans op een negatieve ervaring verkleint.
3. Juiste dosering en kwaliteit van de stof
- Psychedelische truffels bevatten psilocine en psilocybine, stoffen die in de hersenen serotoninereceptoren activeren en daarmee bewustzijnsveranderende effecten veroorzaken.
- Een zorgvuldig afgestemde dosis voorkomt overweldigende ervaringen en zorgt voor een geleidelijke overgang naar de reis.
4. Medische en psychologische screening
- Niet geschikt voor iedereen: Mensen met een familiaire voorgeschiedenis van psychoses of bepaalde psychiatrische aandoeningen (zoals schizofrenie of bipolaire stoornis) lopen een verhoogd risico op ongewenste effecten.
- Interactie met medicatie: Sommige medicijnen, zoals SSRI’s en MAO-remmers, kunnen de werking van psychedelica beïnvloeden of gevaarlijke interacties veroorzaken.
5. Integratie na de ervaring
- Een psychedelische reis kan diepgaande inzichten geven, maar zonder integratie kunnen deze vervagen. Reflectie, journaling en een nagesprek helpen om inzichten te verwerken en toe te passen in het dagelijks leven.
6. Wettelijke aspecten
- In Nederland zijn verse psychedelische truffels legaal, terwijl gedroogde truffels en paddo’s verboden zijn.
- In andere landen kunnen psychedelica onder strikte medische begeleiding toegestaan zijn (zoals in sommige therapieën in de VS en Canada).
Conclusie
Een psychedelische reis kan een diepgaand en transformerend proces zijn, mits het op de juiste manier wordt aangepakt: met een veilige setting, deskundige begeleiding, een goede voorbereiding en integratie.
Bij Studio Vrij creëren we deze veilige setting voor jou. We zijn gedegen opgeleid als facilitator. Onze deskundigheid zorgt ervoor dat je met vertrouwen en in goede handen kunt deelnemen aan deze reis.
Met een zorgvuldige voorbereiding, oprechte begeleiding en een veilige ruimte, ben je goed voorbereid op een transformatieve ervaring die jouw leven kan verrijken.
Ontdek de nieuwste inzichten in psychedelische therapieën
De Netflix-serie 'How to Change Your Mind' biedt een kijkje in de wereld van psychedelica en hun positieve invloed op de mentale gezondheid.
Wil je meer weten over de nieuwste ontwikkelingen op het gebied van psychedelische therapieën? Er gebeurt wereldwijd veel onderzoek naar de effectiviteit en toepassingen van deze therapieën bij onder andere trauma, depressie en angst. Voor betrouwbare informatie en actuele inzichten kun je terecht op de volgende website:
DE DUUR VAN NEUROPLASTICITEIT NA PSILOCYBINE
Alsof het brein even open bloeit.
Wat gebeurt er eigenlijk in je hoofd na een truffelceremonie? Wetenschappers beginnen het voorzichtig te begrijpen, maar het blijft iets wonderlijks: na een hoge dosis psychedelica lijkt het brein zich tijdelijk te openen, alsof het zich herinnert hoe het ooit was om soepel, nieuwsgierig en ontvankelijk te zijn.
De eerste uren
In de eerste 24 uur na de ervaring ontstaat een soort piek van innerlijke groeikracht. Het brein maakt meer BDNF aan – een stofje dat helpt bij het vormen van nieuwe verbindingen. Als kleine takjes aan een boom groeien er nieuwe uitlopers aan je hersencellen, vooral in gebieden die betrokken zijn bij zelfreflectie en keuzes maken. Het systeem komt in beweging.
De dagen erna
In de week die volgt, blijft het brein flexibel. Dit is een bijzondere periode: gedachten zijn minder vastgeroest, gevoelens bewegen vrijer, en er is ruimte om oude patronen los te laten. Dit wordt ook wel het therapeutisch venster genoemd – een tijd waarin integratie, zoals schrijven, wandelen, praten of simpelweg stil zijn, diepe sporen kan nalaten.
De weken die volgen
Zelfs als de neuroplasticiteit na een paar weken weer stabiliseert, kunnen de veranderingen die je hebt aangeraakt blijven hangen. Veel mensen voelen zich blijvend anders: zachter, opener, helderder. Er is iets verschoven – een perspectief, een overtuiging, een herinnering aan wie je werkelijk bent.
Wij werken met hoge doses truffels die deze bijzondere staat van hersenplasticiteit oproepen – in een warme en veilige setting. Je wordt uitgenodigd op een innerlijke reis, een zachte maar diepgaande beweging naar binnen, die ruimte kan scheppen voor groei, verzachting en een frisse blik op jezelf en het leven.
FAQs
Zijn de retreats legaal?
Ja. Onze retreats voldoen aan de Nederlandse wetgeving en maken gebruik van legale psychedelische middelen, zoals truffels met psilocybine, onder begeleiding van getrainde facilitators.
Waarom kiezen wij voor truffels?
We gebruiken truffels in onze programma’s omdat paddenstoelen die psilocybine bevatten in Nederland niet legaal verkrijgbaar zijn. Truffels kunnen er anders uitzien, maar bevatten dezelfde werkzame stof (psilocybine) als de zogenaamde “paddo’s”.
Zijn truffels die psilocybine bevatten veilig?
Wij werken met een basisdosis van ongeveer 30 mg psilocybine. Afhankelijk van de deelnemer kan deze dosis worden aangepast. We kunnen lager inzetten als dat nodig is of hoger. Er is de mogelijkheid om de dosis later met een booster op te hogen tot maximaal 45 mg, zodat de ervaring optimaal afgestemd is op wat veilig en passend is voor jou.
Wat je kunt verwachten tijdens de ceremonie?
Een groot deel van de ceremonie richt zich op naar binnen keren. Er liggen matrassen met beddengoed voor je klaar. Met een oogmasker op wordt de buitenwereld tijdelijk afgesloten, zodat je volledig kunt afstemmen op je innerlijke ervaring. Er opent zich een bijzondere innerlijke wereld, waarin gevoelens, herinneringen, inzichten en intuïtieve boodschappen naar boven kunnen komen. Soms brengt dit intense emoties met zich mee, het ontrafelt oude patronen of juist een gevoel van verwondering en diepe rust.
Tijdens de ceremonie volgt je lichaam vaak zijn eigen ritme. Misschien voel je de behoefte om rechtop te gaan zitten, even naar buiten te kijken, of zachtjes te bewegen op de muziek. Alles wat je doet mag, zolang het de andere deelnemers niet verstoort, en is onderdeel van jouw persoonlijke proces. Zo wordt de ervaring afgestemd op wat innerlijk bij jou naar boven komt.
Zo biedt de ceremonie niet alleen een intense innerlijke reis, maar ook waardevolle inzichten en handvatten die je mee kunt nemen in je dagelijks leven.
Wat als ik een 'bad trip' krijg?
Het kan gebeuren dat er tijdens een psychedelische reis intense emoties zoals angst, verdriet of verwarring naar boven komen. Dit is juist een belangrijk onderdeel van het proces: het vrij laten komen van deze emoties maakt ruimte voor inzicht, verwerking en heling.
In onze retreats ben je altijd veilig omringd door ervaren facilitators die je ondersteunen, geruststellen en begeleiden tijdens de reis. Dankzij een zorgvuldige screening, een rustige omgeving en persoonlijke aandacht kun je je overgeven aan de ervaring.
Na de sessie is er bovendien ruimte voor integratie en nabespreking, zodat je inzichten en emoties op een veilige manier kunt verwerken en meenemen in je dagelijks leven.
Met de juiste begeleiding kan zelfs een moeilijke ervaring dus diepgaand en helend zijn.
Hoe verloopt het proces na de retreat?
Een psychedelische ervaring kan veel losmaken — inzichten, emoties en nieuwe perspectieven. Integratie is daarom een essentieel onderdeel van het proces, omdat het helpt om de opgedane inzichten te verankeren en op een duurzame manier in je dagelijks leven toe te passen.
Het brein blijft na de ervaring een tijd zeer plastisch. In de eerste 24 uur na de sessie ontstaat een piek van innerlijke groeikracht, en gedurende de week die volgt blijft het brein flexibel en ontvankelijk. Na enkele weken stabiliseert deze neuroplasticiteit weer. Door in deze periode actief met de inzichten aan de slag te gaan, kun je positieve veranderingen duurzaam verankeren.
Wij delen een duidelijk stappenplan, zodat je stap voor stap een goede integratie kunt opzetten. Zo leer je inzichten te verwerken, uitdagingen te herkennen en veranderingen in je dagelijks leven te versterken.
Daarnaast is het mogelijk om optionele integratiesessies in te plannen. Tijdens deze sessies werk je samen met een facilitator dieper in op wat er tijdens de ervaring naar boven kwam, bespreek je vragen en ontvang je concrete handvatten om je inzichten blijvend te integreren.
Op deze manier zorgen we ervoor dat de ervaring niet alleen intensief en betekenisvol is, maar ook praktisch toepasbaar en langdurig waardevol.
Annuleringsvoorwaarden
Bij aanmelding voor de dagretreat ga je een overeenkomst aan met Studio Vrij. In verband met de aard van de retreat, de beperkte groepsgrootte en de benodigde voorbereiding hanteren wij de volgende annuleringsvoorwaarden:
Tot 2 maanden vóór de geplande retreatdatum
Annulering is kosteloos. Het reeds betaalde bedrag wordt volledig terugbetaald.
Tussen 2 maanden en 1 maand vóór de retreatdatum
Bij annulering wordt 50% van het deelnamebedrag gerestitueerd.
Tussen 1 maand en 2 weken vóór de retreatdatum
Bij annulering wordt 25% van het deelnamebedrag gerestitueerd.
Binnen 2 weken vóór de retreatdatum
Bij annulering vindt geen restitutie plaats en is het volledige deelnamebedrag verschuldigd.
Annulering dient schriftelijk per e-mail te worden doorgegeven. De datum waarop de annulering door ons is ontvangen, geldt als annuleringsdatum.
Door betaling verklaart de deelnemer zich akkoord met deze annuleringsvoorwaarden.
Volg mij op facebook of instagram en blijf op de hoogte van de laatste ontwikkelingen.